Gdybym zadała Ci pytanie czym dla Ciebie jest szczęście, to co byś mi odpowiedział? Myślę, że wbrew pozorom to trudne pytanie. Wszyscy chcemy być szczęśliwi, ale tak naprawdę niewielu z nas wie czym właściwie jest dla nas szczęście...
Tytuł - "Szczęścia można się nauczyć"
Autor - Ewa Woydyłło, Agnieszka Radomska
Wydawnictwo - Zwierciadło
Gatunek - Nauki społeczne (psychologia, socjologia)
Ilość stron - 224
Data wydania - 23.04.2025
ISBN - 9788381326797
Na początku należałoby przedstawić autorki niniejszej książki.
Ewa Woydyłło - To polska psycholog i terapeuta uzależnień. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minessota, bazującym na filozofii Anonimowych Alkoholików.
Drugą autorką jest Agnieszka Radomska - dziennikarka, redaktorka i autorka związana z wydawnictwem Zwierciadło. Fascynuje ją wszystko to, co związane jest z ludzką psychiką, a szczególnie z emocjami.
Książka, którą miałam w ręku przez dwa wieczory, napisana jest w formie swobodnego wywiadu, dzięki temu czyta się ją bardzo lekko. Autorki poruszają tematy, które dotyczą właściwie każdego z nas - miłości, przyjaźni, pracy, problemów i tego, jak nauczyć się doceniać to co już mamy.
Dużym plusem było dla mnie prezentowane przez obie panie podejście do zjawiska jakim jest szczęście. Nie zostało ono tutaj przedstawione jako coś wielkiego, co pojawia się dopiero wtedy kiedy wszystko w naszym życiu jest idealne. Dużo mówi się o małych rzeczach, o umiejętności odpuszczania, o akceptowaniu tego, na co nie mamy wpływu i przede wszystkim o tym, że pewne rzeczy zależą jednak od nas, nawet jeśli myślimy, że nie mamy żadnego wpływu na kreację swojej rzeczywistości.
Szczególnie Pani Ewa daje jasno do zrozumienia, że zdolność do odczuwania szczęścia nie jest jedynie luksusem dla wybranych. Szczęście to wybór. To w pewnym sensie umiejętność, którą może nabyć każdy z nas, ale której trzeba się cierpliwie i konsekwentnie uczyć, zwłaszcza kiedy jesteśmy przesiąknięci toksycznymi schematami wpojonymi w dzieciństwie.
Coś więcej o książce...
Ta książka skłania do refleksji. Nie próbuje nas pouczać, a raczej zachęca do zatrzymania się i zastanowienia nad własnym życiem. Co warto podkreślić - nie jest to typowy poradnik, więc jeśli ktoś szuka konkretnego przewodnika z gotowymi ćwiczeniami czy rozwiązaniami, tutaj czegoś takiego nie znajdzie. Ona nie daje magicznej recepty na szczęście, ale może przypomnieć, że nie wszystko musi być idealne, żeby było dobrze.
Nie nazwałabym ją zwykłym "czytadłem" ponieważ ta książka traktuje o niezwykle istotnym temacie, kontemplowanym przez człowieka od zarania dziejów. Mimo tego, że treść prezentowana jest w sposób komunikatywny, to jednak by zrozumieć czego dotyczy i jak głęboko może sięgnąć, trzeba pozostać skupionym. I właśnie ta koncentracja pozwoli wynieść z lektury coś więcej niż jedynie satysfakcję z zabicia czasu.
Nie mogę jednak powiedzieć, że ta książka była dla mnie osobiście czymś niezwykle odkrywczym. Momentami miałam wrażenie, że autorki mówią o rzeczach, które już gdzieś wcześniej słyszałam albo czytałam, co było dla mnie powtarzalne, a ja przecież liczyłam na jakieś nowości. Chciałabym żeby niektóre tematy były znacznie bardziej rozwinięte, a inne potraktowane trochę poważniej. Mimo tego czytało mi się ją dobrze; Napomknę w tym miejscu również o tym jak ta książka prezentuje się wizualnie - Bardzo dobra czcionka! Jej rodzaj i rozmiar są dobrane odpowiednio, tak by całość była jeszcze bardziej przejrzysta i aby czytało się płynnie. Rozdziały nie są bardzo obszerne, a dodatkowo odpowiednia ilość światła na stronie, a także "pomarańczowe strony", sprawiają że przez treść płynie się naprawdę sprawnie.
Podsumowanie
W kwestii podsumowania - To dość przyjemna lektura i z pewnością w jakimś stopniu wartościowa, ponieważ jeśli jest w stanie wzbudzić w naszym umyślę chęć do choćby niewielkiej zmiany w naszym życiu, która zaprowadzi nas na drogę biegnącą ku szczęściu, to znaczy że warto poświęć swój czas i choćby spróbować, traktując te kilka stron jako pierwszy krok ku czemuś ważnemu.
Może szczęście rzeczywiście nie jest czymś, co po prostu się nam przytrafia...
Może faktycznie można się go trochę nauczyć. A czy szczęścia można się nauczyć? Nie wiem, ale chyba warto spróbować. ❤️
Źródło grafiki - lubimyczytac.pl, pinterest.com, google.com
Elizabeth Warren
Komentarze
Prześlij komentarz